Стандарт дом

Стандарт

Доступ на 1 месяц

1999 ₽

· Тренировочная программа на все тело с акцентом на ягодицы на 3 недели (12 тренировок) для дома или зала
· Дополнительные 3 тренировки на растяжку
· Дополнительные 3 кардиотренировки
· Пособие по питанию
· Готовые рационы на неделю для похудения, набора веса и его поддержания (1300-2500 калорий)
· Чек-лист с пп-рецептами
· Денежные призы за лучшие результаты
· Индивидуальный расчет КБЖУ
· Персональный план питания на 3 недели от нутрициолога, учитывающий предпочтения в еде, частоту приема, пищевые привычки и еще много дополнительных факторов, оказывающих огромное влияние на конечный результат
· Ежедневная проверка отчетов по питанию и корректировка ошибок от нутрициолога (на протяжении 3 недель)
· Чат с обратной связью от куратора и нутрициолога
· Сессия вопрос-ответ раз в неделю от Жени