ТОЛЬКО ТРЕНИРОВКИ

Доступ на месяц через приложение

• Статодинамическая тренировочная программа в комбинации с силовыми на месяц (8 тренировок для зала)

• Комплекс упражнений на активацию ягодиц

• Тренировки на вверх (спину, руки, плечи и пресс). 4 тренировки для зала

• Меню-конструктор на 30 дней (4 вида меню: безлактозное, веган, простое, без глютена)

• Гайд с пп-рецептами (100 пп рецептов: десерты, десерты без выпечки, основные блюда, закуски + сборник из 39 завтраков)

• Гайд «Основы питания»