— Тренировочная программа на ягодицы на 1 месяц (16 тренировок)
— 4 комплекса на активацию ягодиц
— Тренировочная программа на верх (спина/плечи/руки/пресс) на 1 месяц (8 тренировок)
— Адаптация программы под Вас (замена упражнений, если у вас нет тренажера и при болях в спине/коленях)
— Поддерживающая обратная связь от Жени на 1 месяц (проверка техники, ответы на вопросы)
— Гайд "Основы питания"
— Гайд с пп-рецептами (100 пп рецептов: десерты, десерты без выпечки, основные блюда, закуски + сборник из 39 завтраков)
— Меню-конструктор на 30 дней
(4 вида меню: безлактозное, веган, простое, без глютена)