Программы тренировок
от @novichenko.evgeniyaa, которая набрала 11 см в ягодицах и ничего в талии
нестандартный подход в прокачке ягодиц
• всего 30-45 секунд на одно упражнение
• вы не качаете никакие другие мышцы кроме ягодиц
• без тяжелых весов
Пошаговый план создания +2см в ягодицах за 8 тренировок
Купить
Бонус — Закрытый прямой эфир с разбором ошибок в технике + ответы на вопросы
Программы тренировок
Получи свой первый результат уже через месяц!
от @novichenko.evgeniya
Купить
+ бонус (только при покупке 24.08) — один день с Женей (закрытый прямой эфир с разбором ошибок в технике + сессия вопрос-ответ)
Что тебя ждет?
01
Тренировочная программа на месяц

8 тренировок на ягодицы

Описание техники + видео с техникой для каждого упражнения.
02
Комплекс упражнений на активацию ягодиц
04
Тренировки на вверх (спину, руки, плечи и пресс)

Рассчитаны на 1 месяц

4 тренировки

03
Пособие по питанию

Готовые рационы на неделю с рецептами для похудения, набора веса и его поддержания (1400-2500 калорий)
Результаты моих учениц
+2,5см в ягодицах за 5 тренировок
@miro.s.lava (зал)
+3см в ягодицах за месяц
@ollena.h (зал)
+5см в ягодицах за месяц
@__ka1itysha_ (зал)
+3см в ягодицах, -1 кг за месяц
@lopushok_n (дом)
+3см в ягодицах за 3,5 недели
@mes_reglesss (дом)
+4см в ягодицах, -3см в талии за месяц-полтора
@_glasseskks_ (зал)
+3см в ягодицах, -4см в талии за 2 недели
@Fitness_kl.darya (дом)
+3см в ягодицах, -2см в талии за месяц
@sd5550d (зал)
@miroslaavskaya (зал)
+2см в ягодицах, +1,2 кг (цель набор) за 3 недели
@daria_pos_ (дом)
+2см в ягодицах за месяц
@roni.sdkna (дом)
+2см в ягодицах, -4см в талии за месяц
@moretumana (зал)
+2см в ягодицах, +1,2 кг (цель набор) за 3 недели
@__kostina__alina (зал)
+1см в ягодицах, -2см в талии за месяц
@marialitvinnn (зал)
+1см в ягодицах, -4см в талии за месяц
Тарифы

Если у вас не получается оплатить, напишите в тех.поддержку
Доступ на 3 месяца
• Тренировочная программа на месяц для зала и дома (16 тренировок на ягодицы)

• Комплекс упражнений на активацию ягодиц

• Пособие по питанию

• Готовые рационы на неделю с рецептами для похудения, набора веса и его поддержания (1400-2500 калорий)





• Тренировки на вверх (спину, руки, плечи и пресс) для зала и дома
8 тренировок

Бонус
1 899 ₽
Продажи закрыты
МАКСИМУМ


Доступ на месяц
Бонус
1399 ₽
Продажи закрыты
МИНИМУМ


• Тренировки на вверх (спину, руки, плечи и пресс) для зала и дома
8 тренировок

• Тренировочная программа на месяц для зала ИЛИ дома (8 тренировок на ягодицы)

• Комплекс упражнений на активацию ягодиц

• Пособие по питанию

• Готовые рационы на неделю с рецептами для похудения, набора веса и его поддержания (1400-2500 калорий)





полноценная программа на все тело c акцентом на ягодицы
Оплата не из РФ
Оплата не из РФ
Тех.поддержка
Если у вас не получается оплатить или есть вопросы, пишите сюда
WhatsApp
Made on
Tilda