Курс Идеальные ягодицы
Курс Идеальные ягодицы
Курс Идеальные ягодицы
Курс Идеальные ягодицы
Курс Идеальные ягодицы
от @novichenko.evgeniya
Получи упругие и подтянутые ягодицы всего за 30 дней!
Гарантированный бонус: готовые рационы питания для похудения, набора веса и его поддержания (1400, 1500, 1600, 1700, 1800, 1900, 2000, 2100, 2200, 2300, 2400, 2500 калорий) и пособие по питанию от нутрициолога
ХОЧУ НА КУРС
Твои специальные условия участия
Модуль 1. База
Что входит в курс?
(развернуть)
Анатомия ягодиц
От чего зависит рост ягодиц?
Лучшие упражнения на ягодицы
Как подтянуть ягодицы, не перекачав ноги
Что делать, если я не чувствую ягодицы во время тренировки?
Как не занимаясь, держать ягодицы всегда в тонусе?
Как часто нужно тренироваться?
От чего зависит рост ягодиц?
Лучшие упражнения на ягодицы
Как подтянуть ягодицы, не перекачав ноги
Что делать, если я не чувствую ягодицы во время тренировки?
Как не занимаясь, держать ягодицы всегда в тонусе?
Как часто нужно тренироваться?
Как подобрать рабочий вес?
В каком темпе стоит выполнять упражнения?
Когда мышцы быстрее и лучше растут?
Что лучше увеличивать рабочий вес или количество повторений?
Как убрать ушки на бедрах?
Как убрать складку под попой?
Как убрать ямку на бедрах?
В каком темпе стоит выполнять упражнения?
Когда мышцы быстрее и лучше растут?
Что лучше увеличивать рабочий вес или количество повторений?
Как убрать ушки на бедрах?
Как убрать складку под попой?
Как убрать ямку на бедрах?
Модуль 2. Моя работающая программа, в которой ягодицы задействуются больше, чем на 100%
Модуль 3. Программа тренировок на месяц для дома и зала
(развернуть)
Модуль 4. Питание
(развернуть)
Готовые рационы питания для похудения, набора веса и его поддержания (1400, 1500, 1600, 1700, 1800, 1900, 2000, 2100, 2200, 2300, 2400, 2500 калорий) от нутрициолога
Пособие по питанию от нутрициолога
ДО КОНЦА СКИДОК ОСТАЛОСЬ:
Тарифы
Тренировки дома
- Модуль 1. База, раскрытие основных вопросов
- Модуль 2. Моя работающая программа, в которой ягодицы задействуются больше, чем на 100%
- Модуль 3. Программа тренировок на месяц только для дома
- Модуль 4. Питание (Готовые рационы для похудения, набора веса и его поддержания + пособие от нутрициолога)
1999₽
999₽
Тренировки в зале
- Модуль 1. База, раскрытие основных вопросов
- Модуль 2. Моя работающая программа, в которой ягодицы задействуются больше, чем на 100%
- Модуль 3. Программа тренировок на месяц только для зала
- Модуль 4. Питание (Готовые рационы для похудения, набора веса и его поддержания + пособие от нутрициолога)
1999₽
999₽
Хочу все (тренировки для дома и зала)
- Модуль 1. База, раскрытие основных вопросов
- Модуль 2. Моя работающая программа, в которой ягодицы задействуются больше, чем на 100%
- Модуль 3. Программа тренировок на месяц для дома и зала
- Модуль 4. Питание (Готовые рационы для похудения, набора веса и его поддержания + пособие от нутрициолога)
2499₽
1499₽
Индивидуальное сопровождение
Вы на месяц попадаете полностью под мой контроль
Персональная программа тренировок на месяц (подбор рабочего веса, видео с техникой для каждого упражнения)
Рассчитанное индивидуально КБЖУ, исходя из ваших целей
Ежедневная проверка отчетов по питанию
Пособие по питанию
Примеры рационов
Обратная связь 24/7, ответ на любой ваш вопрос
ТОЛЬКО 5 МЕСТ
Персональная программа тренировок на месяц (подбор рабочего веса, видео с техникой для каждого упражнения)
Рассчитанное индивидуально КБЖУ, исходя из ваших целей
Ежедневная проверка отчетов по питанию
Пособие по питанию
Примеры рационов
Обратная связь 24/7, ответ на любой ваш вопрос
ТОЛЬКО 5 МЕСТ
7000₽
